Αϋπνίες; Υπάρχει λύση και μάλιστα φυσική!
Ορίστε το σπιτικό αρωματικό σπρέι για να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε:
- 10-15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
- 1/2 φλιτζάνι αποσταγμένο νερό ή απλά βράστε νερό
- 1 φλιτζανάκι καθαρό οινόπνευμα
- 1 μικρό μπουκαλάκι σπρέι
Εκτέλεση:
Ρίξτε όλα τα υλικά στο μπουκαλάκι με το σπρέι και ανακινήστε καλά.
Ψεκάστε τα μαξιλάρια και το πάπλωμα σας.
ΕΤΟΙΜΟΙ για ύπνο!
i magazino
