κρεμμύδια θεραπευτικές ιδιότητες

Σίγουρα όλοι γνωρίζεται τα κρεμμύδια και το πόσο μπορούν να νοστιμίσουν ένα φαγητό...

Με το κρεμμύδι επίσης μπορείτε να καθαρίσετε την σχάρα σας από λίπη. Τα κρεμμύδια ωστόσο φαίνεται να έχουν και θεραπευτικές ιδιότητες.

Πρόσφατα η Jennifer Thompson ανήρτησε στο προσωπικό της blog την θεωρία πώς αν είσαι κρυωμένος, με πυρετό, γρίπη και τα σχετικά δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις να βάλεις στις κάλτσες σου για ένα βράδυ ένα κρεμμύδι και να κοιμηθείς.

Οι αναγνώστες της το δοκίμασαν και όπως θα δείτε παρακάτω έμειναν απόλυτα ευχαριστημένοι! Αν λοιπόν έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, δεν έχετε παρά να το δοκιμάσετε και εσείς! Δεν θα χάσετε κάτι!

συνταγή ροφήματος κατά των ιώσεων

Αν και ο πυρετός και οι ιώσεις δεν θα πρέπει να σας τρομάζουν, αφού είναι φυσικές διαδικασίες που βοηθούν στον καθαρισμό και την αποτοξίνωση του οργανισμού, εντούτοις προκειμένου να καταφύγετε σε αχρείαστη φαρμακευτική αγωγή, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα αξιόλογο ρόφημα το οποίο έχει τη δυνατότητα να ισχυροποιήσει  το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να εξαλείψει τα συμπτώματα.

Τα υλικά είναι οι… γνωστοί μας σύμμαχοι, ο κουρκουμάς με τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις του, το πορτοκάλι, το τζίντζερ και το μέλι.

Υλικά

125 ml φυσικό χυμό πορτοκαλιού

1 κ.γ μέλι

1/2 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη

1/2 κ.γ. κουρκουμά

Ανακατέψτε τα υλικά και πιείτε το.

Πιείτε το ρόφημα κάθε πρωί

Προσοχή: Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του επαγγελματία υγείας ή του διατροφολόγου σας πριν κάνετε οποιαδήποτε χρήση συνταγής

Read more: http://enallaktikidrasi.com/2014/10/syntagi-rofimatos-kata-ton-ioseon/#ixzz3GnbcG6EC

3 τροφές που αδυνατίζουν και προστατεύουν από τη γρίπη!!!

Πρέπει να πλένουμε συχνά τα χέρια μας και να αποφεύγουμε τις… στενές επαφές με όσους εμφανίζουν τα κλασικά συμπτώματα της γρίπης, όπως ο επίμονος βήχας και το συχνό φτάρνισμα.

Ωστόσο, ένας ακόμη βασικός σύμμαχος στην πρόληψη της γρίπης είναι η διατροφή μας. Δείτε ποιες είναι οι τροφές με διπλό όφελος, καθώς σας βοηθούν να αδυνατίσετε αλλά και να θωρακίσετε τον οργανισμό σας ενάντια σε παθογόνους μικροοργανισμούς.

1. Πορτοκάλι

Τα πορτοκάλια καταπολεμούν τους ιούς, μας παρέχουν πολύτιμους ηλεκτρολύτες, συμβάλλουν στην αποκατάσταση των ιστών και δυναμώνουν τα οστά. Επίσης, ο απολαυστικός χυμός τους μπορεί να ικανοποιήσει την επιθυμία για κάτι γλυκό, χωρίς να στραφούμε σε ανθυγιεινά γλυκίσματα και αρτοποιήματα με τεράστιες ποσότητες ζάχαρης.

2. Λαχανίδα

Είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών, οι οποίες ενισχύουν σημαντικά το ανοσοποιητικό μας. Παράλληλα, οι φυτικές ίνες του λαχανικού μάς χορταίνουν για περισσότερη ώρα.

3. Γιαούρτι

Έχει λίγες θερμίδες και μπορούμε να το απολαύσουμε κάθε στιγμή της ημέρας. Τα προβιοτικά που περιέχει είναι απαραίτητα για την υγεία του γαστρεντερικού, καθώς βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και παράλληλα στην απομάκρυνση βλαβερών ουσιών.

onmed.gr